期货配资公司哪家好 樊登最新演讲揭秘：真正的强者，都是“松弛感”高手_善意_情绪_经典
2025-04-27在2025年世界读书日，樊登以一场主题为“松弛感，超有力量”的年度演讲引爆全网。这场活动不仅吸引了千万人线上观看期货配资公司哪家好，更在“内卷”与“焦虑”横行的时代，用科学、文学和心理学撕开了一个突破口——真正的成长，始于学会“松弛”。 今天南轩说提炼了这场演讲的四大核心观点，带你解锁如何用阅读对抗内耗，让松弛感成为你的超能力。 01情绪失控？你的“杏仁核”才是幕后黑手 樊登从脑科学切入，指出现代人焦虑的根源在于杏仁核过度活跃。杏仁核是大脑的“警报器”，一旦感知危险，会触发“战、逃、僵”的本能